Preparação física para concursos - Bernardo Stern

Quantas vezes eu escuto de alunos, amigos, clientes das academias que frequento, que eu deveria fazer um concurso público, que eu teria perfil para atuar em campo dentro de alguma das polícias por exemplo, ou mesmo concursos abertos. E que eu já tenho o condicionamento físico desejado para passar em qualquer prova. De fato, isso é uma “massagem no meu ego” porque, venho ao longo dos anos refinando meu conhecimento sobre todas as valências necessárias para se obter uma boa forma física. Hoje estou a mais tempo fazendo exercícios físicos regularmente do que não fazendo. Explico: tenho 35 anos de idade e faço musculação desde os 17 anos, ou seja, 18 anos fazendo diariamente. Você pode ter acesso a minha história completa se desejar.

Ao longo desse tempo consegui aprender muitas coisas tanto com outros praticantes de treinamento físico quanto em cursos e workshops. Ao verificar meu currículo você terá mais detalhado minha trajetória. Em um determinado momento até estudei para concuso de uma instituição policial, mas percebi que o que fazia meus olhos brilharem era na verdade ajudar outras pessoas a realizarem esse sonho que é ser aprovado para concursos. Para muitos, o TAF que é o Teste de Aptidão Física, é o momento mais crítico. Uns por despreparo outros não se sentirem seguros para realizar, o fato é que ao longo desses anos atuando em sala de musculação diversas pessoas passaram pelas minhas mão com esse objetivo. E claramente, poder preparar essas pessoas para realizarem a prova física com tranquilidade não tem preço.

Com meu trabalho com consultoria voltado para preparação física para concursos tenho auxiliado pessoas tanto no Brasil quanto ao redor do mundo. Com o advento da internet de boa qualidade, consigo tanto realizar a supervisão em tempo real de pessoas durante a sessão (personal trainer), quanto realizar a montagem do programa de exercícios para ser executado de forma independente. Através de um questionário questões que abordam experiência prévia com exercícios físicos, parâmetros de alimentação e sono, hábitos de vida e saúde em geral, consigo mapear em você, por exemplo, aonde estão seus pontos fortes e fracos e direcionar a atenção necessária para um dos pilares afim de entregar o melhor resultado no menor tempo possível. Sua preparação será muito mais rápida e assertiva, pois já lhe entregarei todos as dicas e truques necessários para que você possa realizar seu sonho de passar no concurso, ser aprovado no TAF, melhorar diversos pontos da sua vida e de quebra, sua forma física. Exite sempre algo que pode ser ajustado, melhorado e refinado. E ai, vamos começar esse projeto hoje? Me chama no whatsss que eu te explico tudo