Aqui você encontrará todos os cursos dentro das diferentes áreas que venho estudando no processo de saúde e estética (corpo, mente e espírito), desde o início da minha graduação em Educação física no ano de 2008. Até o presente momento (abril de 2021) somente de horas complementares tenho em meu portfólio 3.838 horas dedicadas com certificados a aquisição de conhecimento. Primeiramente estão os cursos de extensão de maior expressão e cargas horárias e abaixo cursos com menor duração.
Pós graduação em nutrição esportiva (FAMEP/SP)
Ampliar o conhecimento sob os diferentes aspectos da nutrição, visando otimizar ao máximo a performance dos praticantes de exercício físico, macro e micronutrientes, vias metabólicas, balanço energético, corpo, saúde e doença.
Em andamento no sistema EAD durante 2020 e 2021. C.H: 600h.
Pós graduação e especialista em acupuntura e eletro acupuntura (ABACO/CBA):
Realizado na mais antiga instituição de Medicina Tradicional Chinesa, o Colégio Brasileiro de Acupuntura capacitou a trabalhar com as técnicas acupuntura, eletro-acupuntura, ventosaterapia, moxabustão, auriculoterapia, cone chinês.
Realizado entre 2015 e 2017. C.H: 1200h. POA, RS.
Coaching (Conexão Alpha):
Formação visa descobrir e potencializar as competências do indivíduo. Através de perguntas e exercícios, direcionar o coachee para realização de suas metas e objetivos
Realizado durante o ano de 2020. C.H: 144h POA, RS.
Formação e instrução em Yoga:
Programa com duração 16 meses ministrado na escola Poneshy centro de yoga, onde aprende-se a teoria e a prática do Hatha Yoga de Satyanada. Conhecido por ser uma linha clássica que visa a inclusão do praticante, tendo como foco o conhecimento sobre si mesmo através de asanas, meditação, técnicas respiratórias, meditação.
Realizado entre 2018 e 2019. C.H: 144h POA, RS.
Monitor de disciplinas durante a graduação em educação física PUCRS:
Durante 6 semestres fui monitor nas disciplinas Bioquímica, Cinesiologia, Formação Pessoal, Dança e Musculação.
Realizado de 2011a 2013. C.H: 840h POA, RS.
Monitor do projeto Bailando na PUCRS:
Projeto com caráter prático, abrangendo 5 estilos de dança de salão, entre eles o forró, samba de gafieira, bolero, rock, salsa, tango e zouk.
Realizado em 5 edições de 2012 e 2013. C.H: 167h POA, RS.
11º, 12º e 13º Congresso latino-americano de PNL (INEP):
Participação em e edições do congresso, além da realização de diferentes cursos dentro da neurolinguística.
Realizados de 2011 a 2013 C.H: 122h SÃO PAULO, SP; BELO HORIZONTE,MG; RIO DE JANEIRO, RJ .
Formação em treinador em PNL (INEXH):
Essa formação habilita o profissional a se tornar um comunicado com excelência em Programação Neuro Linguística. Através de técnicas de palco, rapport, comunicação efetiva, o interlocutor absorve com muito mais clareza e facilidade o conteúdo apresentado.
Realizado em 2011 C.H: 40h SÃO PAULO, SP.
Formação em Practitioner em PNL (INEXH):
O Conhecimento da forma de funcionamento do cérebro possibilitará fazer mudanças programadas por nós mesmo visando o desenvolvimento das realções interpessoais. Através de técnicas para lidar com comportamento indesejado.
Realizado em 2010. C.H: 144h MONTE VERDE, MG.
Curso de parada cardiorrespiratória (PCR):
Curso disponibilizado pela SAMU (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência) com objetivo de treinar voluntários para atuar em situações de emergência quando houver uma parada cardiorrespiratória.
Realizado em 2020. C.H: 3h POA, RS.
CORE 360:
Esse curso dentro capacita os profissionais que trabalham com programa de exercícios. Através dele é possível compreender e expandir os conhecimentos na área do treinamento funcional, passando por todos os princípios que o compõe. Passando por todas as fases desde propriocepção, ativação neuromuscular, mobilidade as articulações, até chegar no exercício. Oferecido na academia Bodyteck em 4 fases.
Realizado em 2016. C.H: 32h POA, RS.
Cursos e expansão de conhecimento em MTC:
1. Auriculoterapia módulos I e II; 2. Fundamentos da dietética na Medicina Chinesa; 3. Craneopuntura de Yamamoto, moxabustão e ventosaterapia; 4.Doenças dermatológicas: diagnóstico e tratamento e 5. Vasos Extraordinários: Diagnóstico e tratamento.
Realizado em 2015 e 2016. C.H: 104h POA, RS.
Workshop avançado com Dudu Haluch:
Os temas abordos foram: hormônios no fisiculturismo, suplementação e nutrição, estratégias de preparação pre contest e off season, recursos ergogênicos e lesões na musculação. Promovido pela Academia Xamb’s Gym.
Realizado em 2014. C.H: 5h POA, RS.
Xamb’s Conference:
Contou com a presença do atleta Ronnie Colegman (8x MR. Olímpia) e as atletas Simone de Oliveira, Silvia Finocchi e Carol Bittencourt. Os temas abordados foram: treino, suplementação e dieta, recursos ergogênicos e lesões na musculação. Promovido pela Academia Xamb’s Gym.
Realizado em 2014. C.H: 8h POA, RS.
1º Workshop avançado sobre nutrição para o fisiculturismo e recursos ergogênicos:
O treinador palestrante foi Alexandre Roberto de Melo conhecido como Treinador Jacaré. Promovido pela Academia Xamb’s Gym.
Realizado em 2014. C.H: 10h POA, RS.
Seminário com Dorian Yates (MR. Olímpia):
Contou com a presença da atleta Gal Ferreira Os temas abordados foram: treino, suplementação, dietas pre contest e off season, recursos ergogênicos e lesões na musculação. Promovido pela Academia Xamb’s Gym.
Realizado em 2014. C.H: 5h POA, RS.
Nutrição esportiva com e ênfase em hipertrofia e definição muscular:
Revisão de estudos cientísicos para atualização dos temas
Realizado em 2014. C.H: 8h POA, RS.
Curso treinamento funcional:
Curso teórico prático sobre novos equipamentos para treinamento funcional entre eles: Foam Roller com Fabiana Luzzardo, Surfit com Luciano Barakat e exercícios de localizada e bastão com Alexandre Greco e Ricardo Pavani. Promovido pela GPA Soluções em Movimento Humano.
Realizado em 2013. C.H: 8h POA, RS.
Seminário Internacional Personal Trainer: Seminário abordou novas tendências de equipamentos, tecnologias e sistemas de treinamento. Promovido pela GPA. Participantes: Igor Borushek e Perris Turner (USA) e Alessandro Gonçalves e Alexandre Greco (BRA).
Realizado em 2013. C.H: 8h POA, RS.
19ª Convenção Brasil: Levantamento de peso olímpico – LPO: História, técnica, aplicação à saúde e bem-estar, aplicação no alto rendimento. Teoria e prática.
Realizado em 2012. C.H: 15h. POA, RS
Meeting sobre Musculação: Variações na periodização, uso de suplementos e alimentação para treinamento de força. Com Diego Cezimbra, Eduardo Corrêa, Carol Saraiva e Simone Oliveira.
Realizado 2012. C.H: 6h. POA, RS
Curso de nutrição esportiva: Bioquímica do exercício, utilização de suplementos para diversos públicos.
Realizado em 2012. C.H: 10h. POA, RS.
Curso de Interpretação para o vídeo: Técnicas de desinibição, expressão, posicionamento de câmera, memorização.
Realizado em 2012. C.H: 16h. POA, RS.
NutriAção: XII Jornada de Nutrição: Ênfase em distúrbios alimentares – UFRGS –
Realizada em 2011, C.H.: 10h. POA, RS.
11º Congresso Educação e Neurociência: Um novo olhar, pelo SINEPE-RS.
Realizado em 2011. C.H.: 20h. POA, RS.
18ª Convenção Brasil: Musculação. Aspectos Fisiológicos, atualização e montagem de programas e Treinamento Funcional.
Realizado em 2011. C.H.: 30h. POA, RS.
I Simpósio de Neurociência e Biofeedback: Aplicabilidade no esporte, saúde e educação. Realizado pela PUCRS e A.G. Biofeedback.
Realizado 2011. C.H.: 9h. POA, RS.
Workshop em Neurociência Cognitiva Básica PUCRS.
Realizado em 2011. C.H.: 15h. POA, RS.
XIII Encontro de Nutrição do HSL da PUCRS.
Realizado em 2011. C.H.: 10h. POA, RS.
Musculação em Alta Intensidade: Com Waldemar Guimarães, Fernando Maradona, Osvaldo Neto, Duda Yankovich.
Realizado em 2010. C.H.: 15h. CAXIAS DO SUL, RS
Musculação Intensidade Total: Com Waldemar Guimarães.
Realizado em 2010. C.H.: 6h. CAXIAS DO SUL, RS.
17ª Convenção Brasil: Curso de Personal Training. Atualização sobre sistemas de treinamento e marketing pessoal.
Realizado em 2010. C.H.: 15h. POA, RS.