Preparar-se adequadamente para uma prova física de concurso requer planejamento, dedicação e consistência Conheça os requisitos, avalie seu condicionamento físico atual, elabore um plano de treinamento e busque orientação profissional.
Equilibre treinamento e descanso, alimente-se de forma saudável e tome água durante todo o dia. Foque na técnica e na progressão, treine de forma específica, mentalize o sucesso. Todos esses itens podem parecer clichê, mas tenha certeza que todos eles farão a diferença entre aqueles que terão êxito e aqueles que não atingirão a meta desejada. Otimize seus resultados e aprenda todos os macetes que aprendi ao logo dos últimos ano para evita erros e confusões. Me chama no whatsss que juntos iremos monta a melhor escolas. Conta comigo