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By abril 10, 2025 0
Sempre que aspiramos nos aperfeiçoar em alguma coisa, existem basicamente dois caminhos para chegar lá: Em minha opinião,
8º Summit Internacional de Performance
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By março 30, 2025 0
Porto Alegre recebeu dos dias 26 a 30 de março de 2025 a 8ª edição do maior e melhor evento de treinamento
Musculação: Os riscos que ninguém fala
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By março 1, 2025 0
Dentro de um treinamento na academia, há vários riscos que podem comprometer a saúde e o desempenho dos
Como ter resultados na musculação?
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By fevereiro 22, 2025 0
Sempre quando um novo cliente me procura insatisfeito com seus resultados nos treinamentos, muitas coisas passam pela minha cabeça.
Precisa ser formado em educação física para ser personal trainer?
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By fevereiro 20, 2025 0
Você sabia que seu personal trainer pode não ter cursado educação física? Talvez você nunca tenha parado
GymRats: O aplicativo do momento
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By fevereiro 12, 2025 0
Recentemente uma jornalista me procurou para saber qual era minha opinião referente a um aplicativo lançado para promover
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By junho 11, 2023 0
10 características que aprovados no taf possuiam Aqui seria muito mais uma visão do treinador Bernardo Stern do que
Quanto tempo antes devo iniciar o programa de exercícios?
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By junho 11, 2023 0
Essa resposta é muito genérica pois sabemos que a condição prévia do indivíduo fará toda diferença.
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By junho 4, 2023 0
Preparar-se adequadamente para uma prova física de concurso requer planejamento, dedicação e consistência Conheça os requisitos,
Quais as vantagens de ir bem na prova física no concurso
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By junho 4, 2023 0
Quais os benefícios de ir bem no teste? Uma das perguntas que estudo com meus mentorados é porque se preocupar
Por que ainda não conseguir ir bem no TAF?
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By junho 4, 2023 0
Porque ainda não consegui ir bem no taf Muitos motivos poderiam responder essa pergunta mas já deixo dito, a
Quais exercícios aprender ou melhorar pro TAF?
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By junho 4, 2023 0
De uma forma geral, todos os exercícios são necessários pois eles se complementam e farão com