MEU MÉTODO

Aqui você encontrará  o que torna ele tão único e especial. 

Quem conhece aprova e  jamais troca

Sempre em busca da excelência

Talvez você esteja se perguntado, o que pode haver de tão especial no meu método de trabalho? Já adianto que não conseguirei responder totalmente, mas darei a você uma boa ideia!  Para que você possa entender totalmente só experimentando, fica aqui o meu convite! 

Um dos meus principais diferenciais é a minha convicção que precisamos ficar atentos constantemente a nossa saúde tanto no âmbito da saúde física, quanto mental, social, espiritual, financeira, amorosa, familiar e etc. Acredito que saúde, não seja apenas a ausência de doenças mas algo muito maior. Aliado a isso meu bom humor, didática e paciência. Assim que meu atendimento começar você logo perceberá. Mas apenas isso não me torna um bom personal trainer, certo? Com toda certeza não, mas deixará as coisas muito mais leves fazendo com que o tempo passe muito rápido e de forma descontraída.

Como contei na guia minha história, durante muitos anos pratiquei todo tipo de exercício físico, o que me deu uma bagagem de vivências imensa. Até então eu tinha apenas a prática, e com o passar dos anos percebi que isso era minha paixão e poderia ajudar muitas pessoas com essa ferramenta. Resolvi me especializar e então realizei a graduação em educação física que trouxe consigo a teoria que me faltava.

“Nessa jornada de aproximadamente 25 anos dentro dos esportes, tive excelentes professores e treinadores. Tive outros que não foram tão bons exemplos mas todos me ensinaram muito a ser este profissional de hoje. Alguns pelos bons exemplos a serem seguidos e outros com exemplos para não seguir. Com isso pude selecionar o que serviria para meus clientes e para mim!”

Durante o período da graduação e após realizei dezenas de cursos dentro da área do treinamento como por exemplo: para hipertrofioa muscular, emagrecimento, treinamento funcional, core, levantamento de peso olímpico, recursos ergogênicos e suplementação, formação pessoal e espiritual, programação neuro linguística (PNL), neurociência, parada cardiorespiratória (PCR) entre outros. Você pode acessar aqui meu curriculum e conferir todos eles detalhadamente.

 Ao planejar um programa de exercícios por exemplo, é necessário compreender que cada pessoa tem suas próprias preferências e características e que isso influenciará no planejamento do programa para que haja  a adesão necessária. Cito abaixo alguns destes fatores: 

  • Hábitos de vida até a fase adulta
  • Lesões e limitações físicas
  • Rotina diária de trabalho e estudo
  • Preferência sobre exercícios físico
  • Tempo disponível por semana
  • Tempo para atingir a meta desejada
  • Recursos financeiros
  • Outros 

São tantas as variáveis envolvidas que seria impossível eu dar qualquer tipo de orientação, sobre exercícios por exemplo, sem ao menos conversar com a pessoa seja pessoalmente ou online. Uma vez entendido tudo isso, eu consigo dar a melhor direção e criarmos um plano de ação condizente para chegarmos ao resultado. Sempre gosto de frisas duas coisas:

1) “Levamos anos para construir os hábitos (ruins) que temos hoje, portanto, devemos ter paciência para desconstrui-los e criar novos, que serão mais adequados para os próximos meses ou anos da nossa vida”

2) “Existe um modelo “perfeito” e também o modelo que se encaixa em sua vida de hoje. Sendo assim, na maioria dos casos, modificando nossas ações em 20 ou 30% deste padrão, já iremos começar a ver bons resultados sem sofrimento e sem pensar em desistir.”

Adotando as estratégias corretas que eu irei passar a você, em menos de 3 meses conseguirá perceber uma enorme melhora em todos os aspectos ligados ao corpo físico e mental. Nunca esquecendo seu principal objetivo quando me procurou, seja buscando emagrecimento ou aumento de massa muscular, você verá mudanças para melhor em muitos desses aspectos:

  • Humor
  • Sono
  • Ansiedade
  • Exames de sangue 
  • Postura
  • Equilíbrio
  • Sistema cardio respiratório 
  • Dores  

Durante os últimos 10 anos pelo menos, me sinto completo fisicamente, mentalmente, socialmente, intelectualmente e espiritualmente. O processo de construção do corpo trouxe consigo uma vitória muito maior:  hoje sei como ter equilíbrio entre treino, trabalho, estudo, diversão, consumo de ‘Junk foods, doces e bebidas alcoólicas’, água, sono. 

O método a qual você terá acesso ao contratar meu serviço de consultoria ou mentoriapersonal trainer ou para aulas de yoga, independentemente  se for online ou presencial na cidade de Porto Alegre, será o resultado de mais de 15 anos de evolução em todos os âmbitos mencionados. Pude compilar e aplicar em mim e em centenas de pessoas que tiveram acesso a ele. Tenha certeza que será diferente de tudo que você experimentou até hoje. Você pode conferir alguns dos depoimentos que fizeram referente ao meu trabalho e método.  

 Agora eu faço a seguinte pergunta: Você quer começar a ter melhores resultados agora? Clique aqui e tire suas dúvidas para iniciarmos hoje mesmo essa parceria. Estou aguardando você!

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