Muitos de vocês podem estar se perguntando o que exatamente é uma consultoria no segmento de fitness!? A resposta nesse caso é bem simples: É a transferência de conhecimento de alguém com muita experiência na área dos exercícios físicos, alimentação, hábitos de vida, sono, tanto com conhecimento teórico, quanto empírico! Tal conhecimento é transmitido de forma clara, organizada, objetiva e planejada individualmente!
Em todos esses anos atuando dentro desse mercado, detectei uma série de limitações que os praticantes de exercícios físicos tanto iniciante, intermediários e avançados encontravam nos mais diferentes campos para chegar no sonhado resultado, independentemente que o objetivo principal tenha relação com a questão estética, motora funcional ou de saúde. Mas geralmente buscam todos ao mesmo tempo! Se esse é seu caso, tenha certeza que você terá acesso a inúmeras horas de conhecimento compilado de forma clara e objetiva e que eu irei “descomplicar a musculação”. Já auxiliei dezenas de alunos com essa metodologia, e para o público que está em busca de um suporte especializado e não dispõe de muitos recursos financeiros para investir no personal trainer com feedback em tempo real, você terá grandes resultados.
Como funciona a consultoria?
Após a solicitação do serviço pelos canais Instagram, Facebook, Whatsapp, eu enviarei pra você um e-mail contendo cerca de 40 perguntas para que eu possa conhecer você melhor e montar o treinamento dentro das suas preferências, disponibilidade de tempo, limitações, objetivos. Essas perguntas irão me situar sobre diferentes pontos da sua vida, por exemplo:
- Histórico de esportes na infância
- Histórico de alimentação na infância
- Histórico dentro da musculação
- Histórico de uso de suplementos alimentares
- Histórico de uso de hormônios e peptídeos
- Alimentação nos dias atuais
- Consumo de bebida alcoólicas nos dias atuais
- Horários disponíveis para o exercício
- Hábitos de vida
- Sono
- Histórico de leões
Como você pode ver, é algo muito detalhado para que o trabalho seja direcionado e melhor aproveitado por você! A montagem e entrega do programa leva até 10 dias. Geralmente eu entrego em menos de uma semana! Após o envio, fico a disposição para esclarecer dúvidas e fazer os ajustes necessário para melhor adaptação. As dúvidas são sempre enviadas para mim por Whatsapp e vão sendo respondidas entre um atendimento e outro geralmente no formato de áudios. O programa de exercícios será enviado de forma totalmente autoexplicativa aonde você terá plenas condições de realizar o treino utilizando seu celular ou tablet. Abaixo segue um modelo de um treino dividido em “ABC”
